Инфантильность: что это такое и как с ней бороться
Согласно опросу ВЦИОМ, каждый четвертый россиянин в возрасте от 18 до 35 лет все еще живет с родителями. Несмотря на разнообразие причин такого выбора, одной из них, вероятно, является инфантильность. Что представляет собой это состояние? Какие признаки свидетельствуют о нем? И, самое главное, как преодолеть эту проблему?
Что такое инфантильность
Понятие инфантильности описывает особенность развития личности, при которой наблюдаются черты, характерные для более ранних возрастов. Проще говоря, это когда взрослый человек ведет себя подобно ребенку, не соответствуя возрастным нормам и требованиям.
Психоаналитический психотерапевт и клинический психолог Анастасия Гайдашенко подчеркивает, что сегодня часто можно наблюдать в поведении взрослых выраженные детские черты. Это не означает просто открытость, искренность или радость, а скорее указывает на то, что взрослый человек «замораживает» свою жизнь, не беря ответственность за свои поступки.
Инфантильные взрослые часто испытывают сложности в построении отношений, достижении карьерных целей, а также в принятии серьезных решений. Они часто ощущают себя потерянными и неспособными к решительным действиям.
Хотя инфантильность чаще наблюдается у мужчин, она также присутствует и у женщин. В психологии существует термин «синдром Питера Пэна», который относят к мужчинам, не желающим взрослеть и сталкивающимся с трудностями в установлении стабильных отношений и карьерном росте.
Инфантильность также характерна для детей, но в этом случае она чаще называется психологическим инфантилизмом. Для таких детей характерно предпочтение игровых занятий, зависимость от родителей и сложности в обучении и социализации.
Важно различать инфантильность от других состояний, таких как умственная отсталость или аутизм. Инфантильные люди обычно обладают нормальным интеллектом, но испытывают сложности в адаптации к взрослой жизни и принятии ответственности.
Хотя инфантильность может иметь разную степень выраженности и привести к серьезным психологическим проблемам, включая психопатологии, в большинстве случаев она является преходящим явлением. Понимание этого состояния и осознание необходимости личностного роста могут помочь преодолеть инфантильность и достичь зрелости.
Признаки инфантильного поведения
Эгоцентризм
Психолог Анастасия Гайдашенко отмечает, что инфантильные люди, зачастую, проявляют эгоцентричное поведение. Они требовательны к окружающим, ожидают заботы только о себе.
Они могут испытывать сложности в установлении взаимно выгодных отношений, так как им часто не хватает внутренних ресурсов для взаимодействия. Поэтому общение с инфантильными людьми может быть вызывающим вызовом. Они часто проявляют поведение, похожее на энергетическое вампирство. В конце концов, это описание очень напоминает детей, для которых такое поведение было бы нормальным. Однако здесь речь о взрослых людях, которые психологически и эмоционально остались на уровне детей
Отсутствие желания брать ответственность за свои действия
Инфантильные люди часто избегают ситуаций, где им нужно принимать решения.
Им трудно сделать выбор, даже если они осознают, что это необходимо для улучшения их жизни. Они предпочтут дождаться, пока за них примут решение, чтобы избежать ответственности. Для них самое страшное — сделать ошибку. Однако невозможно жить, избегая ошибок. Такой подход лишь позволяет существовать, плывя по течению, но не приносит истинного смысла или удовлетворения
Развитое воображение
Инфантильные взрослые часто обладают развитым воображением и креативностью. Многие из них выбирают профессии в области искусства (хотя это не является абсолютным правилом).
Инфантильным людям привычно погружаться в свой мир фантазии, чтобы избежать реальности. Для них это способ компенсации их несостоятельности и избежания взрослых обязанностей. Однако в реальном мире такой подход неэффективен. Любое действие или его отсутствие имеют последствия, и время не ждет. Фантазия помогает им не замечать этой «несостоятельности» и избегать взрослой жизни
Это также может отразиться на их внешнем виде. Инфантильные взрослые могут выглядеть эксцентрично, так как создание уникального стиля одежды является для них способом самовыражения.
Причины психологической незрелости
По мнению Гайдашенко, инфантильное поведение не всегда выбирается человеком самостоятельно, и иногда они даже не осознают его.
Корни этой незрелости часто уходят в детство, когда происходили события, которые помешали человеку приобрести силу, внутреннюю свободу и уверенность в себе.
У каждого могут быть свои причины такого поведения, и они часто обусловлены индивидуальными особенностями человека. Однако существуют общие тенденции в стилях воспитания, которые могут привести к таким последствиям
Авторитарное родительство
Это подход, при котором ребенок полностью подчиняется своему родителю. В этом случае наказания (как психологические, так и физические) являются обычным явлением. Ребенок понимает, что родитель всегда прав и всегда знает лучше. Это может привести к нерешительности и зависимости во взрослой жизни, так как такой человек будет постоянно искать опору во внешнем мире или у других людей
Гиперопекающее родительство
Это случай, когда родители буквально удушают ребенка своей заботой, не позволяя ему совершать ошибки и исследовать мир. Это может привести к формированию эгоцентричного и пассивного человека, лишенного навыков решения проблем и столкновения с трудностями
Отстраненное родительство
Это ситуация, когда родители демонстрируют дистанцированное и холодное отношение к ребенку. Они могут временно заботиться о нем, а затем внезапно исчезнуть. Такое отношение мешает ребенку развивать чувство безопасности и доверия, что приводит к потере веры в себя и свои способности
Последствия
Инфантильное поведение часто сопровождается постоянной тревогой и напряжением.
Когда инфантильный взрослый сталкивается с реальностью, он быстро истощается, чувствует себя без сил и лишенным энергии. Он может испытывать чувство беспомощности и неспособности действовать самостоятельно. Поэтому такие люди часто предпочитают жить моментом, избегая долгосрочного планирования и ответственности за свою жизнь
О правильном воспитании
Психолог подчеркивает, что для того чтобы ребенок вырос и стал зрелым человеком, ему необходима поддержка и помощь родителей, а также жесткие границы.
Ребенку необходимы рамки, внутри которых он может чувствовать себя свободным. Важно создать систему ценностей и понимания, что часть жизни не поддается нашему контролю, но есть то, что мы можем контролировать и изменять. Это поможет ребенку развиваться как независимой личности, способной принимать ответственность за свои решения и действия
Чтобы преодолеть инфантильность и развить зрелость, можно прибегнуть к нескольким полезным стратегиям. Вот некоторые из них, которые рекомендует Анастасия Гайдашенко:
1. Планирование: Ведение плана своего дня и недели поможет развить навык планирования жизни. Запланируйте время на работу, отдых, встречи с друзьями и занятия спортом. Начните с малого и постепенно переходите к планированию более крупных временных промежутков, таких как месяц или год.
2. Разбиение целей: Вместо постановки перед собой глобальных задач разбейте их на маленькие шаги. Это поможет вам не потерять мотивацию и увидеть прогресс в своей деятельности.
3. Возвращение ответственности: Постарайтесь принимать ответственность за свою жизнь и свои действия. Задавайте себе вопросы о том, для чего вы это делаете, какие могут быть последствия вашего решения и что произойдет, если вы ничего не сделаете. Это поможет вам осознать, что ответственность не так страшна, как кажется, и даст вам больше свободы выбора.
Эти стратегии могут помочь на первом этапе, но помните, что инфантильность часто имеет глубокие корни внутриличностных конфликтов, и работа над ними лучше всего проводить под руководством специалиста. Понимание причин проблемы позволит вам действовать более осознанно и эффективно.